A A A
 

Witamy na naszej stronie!

Jestem również przedstawicielem firmy Vorwerk = Thermomix  ;)

 

 

Każda osoba, która przychodzi do nas po poradę dietetyczną jest traktowana indywidualnie. Każda dieta jest tak skomponowana, aby można było uzyskać dzięki niej pożądane efekty jak np. utrata zbędnego tłuszczu, przyrost masy mięśniowej, poprawa metabolizmu czy polepszenie stanu zdrowia.   Jeśli czują Państwo, że Państwa dieta jest nieprawidłowa, że brakuje Państwu pewnych składników odżywczych, doradzę jak komponować posiłki, tak aby były zdrowe i pełnowartościowe oraz aby po zakończeniu diety mieli Państwo prawidłowe nawyki żywieniowe. Zapraszamy także do zapoznania się z opiniami naszych klientów na temat diety.

Zapraszam Elżbieta Konieczka-Czyż

Błonnik i jego rola w żywieniu

Błonnik wędruje przez cały przewód pokarmowy w stanie praktycznie niezmienionym. Jednakże wzdłuż całej drogi wchłania wodę, przez co zwiększa objętość masy kałowej i przyspiesza eliminację niestrawionych resztek...

 

Pij wodę!!!

Woda jest najważniejszym składnikiem organizmu, niezbędnym do życia. Stanowi 60-70% masy ciała. Ilość jej w organizmie zależy od zawartości tłuszczu, wieku, płci. Ubytek wody o 20% prowadzi do śmierci.

 

Pierwsze spotkanie

Pierwsze spotkanie  trwa około godziny. Wysłucham na czym polega problem i zapytam o Państwa oczekiwania dotyczące kuracji. Na pierwszym spotkaniu zawsze omawiany jest ogólny stan zdrowia, tryb życia, wysiłek fizyczny, nawyki żywieniowe, przeprowadzany jest wywiad dietetyczny. Podczas tej wizyty wybiera się ulubione...